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擔(dān)心，是世界上最愚蠢的事情，因?yàn)槭篱g事不會(huì)因?yàn)槟愕膿?dān)心而有所改變，相反，倒是自己的生活因?yàn)?擔(dān)心"而失去了其應(yīng)有的活力與美好。

失業(yè)率越來(lái)越高，有一天我是不是也會(huì)被掃地出門(mén)？

體質(zhì)越來(lái)越差，臉色也越來(lái)越黃，我是不是得了什么??？

他對(duì)我越來(lái)越冷淡，一天都不打個(gè)電話的，是不是有了新歡？

時(shí)間這么短，工作量卻這么大，這次的任務(wù)恐怕完不成了？

現(xiàn)在的房?jī)r(jià)這么高，以后怎么買(mǎi)得起啊……

生活中，有很多人有著很多的擔(dān)心，那么你是否也是其中的一員呢？你是不是也總是擔(dān)心疾病、擔(dān)心工作、擔(dān)心股市、擔(dān)心房?jī)r(jià)……

擔(dān)心，是世界上最愚蠢的事情，因?yàn)槭篱g事不會(huì)因?yàn)槟愕膿?dān)心而有所改變，相反，倒是自己的生活因?yàn)?擔(dān)心"而失去了其應(yīng)有的活力與美好。天天擔(dān)心的人，行為也會(huì)越來(lái)越退縮，變得不敢行動(dòng)，因?yàn)樾袆?dòng)就可能會(huì)出錯(cuò)，不行動(dòng)就不會(huì)出錯(cuò)。

擔(dān)心于事無(wú)補(bǔ)，與其壓力重重地活在惶恐之中，不如灑脫些，學(xué)會(huì)減法生活，這樣心里才會(huì)更輕松。

讓我們看看那些為工作、為可能完不成任務(wù)而擔(dān)心的人，他們的結(jié)果是怎樣的。在擔(dān)心中，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，等到最后任務(wù)沒(méi)按時(shí)完成，工作也沒(méi)了，于是悔不當(dāng)初，"我其實(shí)還是蠻優(yōu)秀的，如果不是整天憂心忡忡，老板也不會(huì)因?yàn)槲矣绊憟F(tuán)隊(duì)士氣而委婉暗示我離開(kāi)""其實(shí)任務(wù)也沒(méi)那么多，當(dāng)時(shí)如果就按部就班地做，現(xiàn)在早完成了"?，F(xiàn)在可好，多余的擔(dān)心降低了工作效率和質(zhì)量不說(shuō)，還把自己折騰得心力交瘁。

沒(méi)人能操控未來(lái)。心理治療師林素云說(shuō)："如果你可以接受一定范圍內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)，就能避免很多不必要的精神憂慮。尤其是，不要用已經(jīng)作出的決定拷問(wèn)自己！既然已經(jīng)作了決定，就不要再想如果你作了不同決定會(huì)怎么樣，因?yàn)楦鶕?jù)當(dāng)時(shí)你掌握的信息來(lái)看，你的決定已經(jīng)是最好的，讓它在你腦海中繼續(xù)盤(pán)旋沒(méi)有任何意義。"

的確，一切對(duì)未來(lái)的擔(dān)心，并不能幫助我們解決任何問(wèn)題，相反，它會(huì)阻撓我們作出正確的決定。暢銷(xiāo)書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》中那個(gè)智慧的老人說(shuō)過(guò)這樣一番話："一個(gè)人的命活多長(zhǎng)，那是老天的事，一個(gè)母親再怎么保護(hù)自己的孩子都是無(wú)法與天抗衡的。所以啊，人們常常和老天違抗而不自知，不是嗎？無(wú)論你多么愛(ài)他，多余的擔(dān)心都是最差的禮物，不如給他祝福吧！"